Igår ramlade jag på förskolans gård och slog mig som bara den. Det är rätt isigt där och jag skulle skynda mig fram till ett barn, och så bara försvann benen under mig och jag landade på höger höft samtidigt som jag tog emot mig med höger hand.
Det var ju bara att resa på sig och skynda vidare men fick direkt ont i handleden (och höften såklart). Det är så sjukt hur ont det kan göra, man är ju inte alls beredd och så bara PANG, så ligger man där.
Resten av gårdagen spred sig smärtan upp mot armbågen, axeln och till nacken. Idag är nacken bra men kan inte alls använda armen som vanligt. SÅ ont gör det!!

Gick i alla fall en promenad på 55 minuter efter jobbet, hade egentligen tänkt träna styrka men lät bli helt just idag.

En passande bild från Google